Fittplanet

Készülj az őszre, kezdj hazai fejlesztésű – GAL – vitamint szedni!

Amikor néhány éve először láttam meg a nagykereskedés polcain a GAL vitaminok extravagáns csomagolását, és konstatáltam, hogy mennyire sokan veszik, azt gondoltam: na, egy újabb felkapott csili-vili csoda, amitől mindenki azonnali jobbulást vár, biztos jó a marketingesük. Nekem addigra már rég megvolt a jól bevált – Szendi Gábor és a paleo fórum egy lelkes egyetemista gyógyszerész hallgatója által “lektorált” – kis táblázatom…

Tovább

Könnyű nyári ételek – de miért is?

Bár a jelenlegi időjárás még nem kimondottan indokolja, hogy könnyű nyári ételek témában értekezzünk, de ne legyenek illúzióink, idén sem fog elmaradni a kánikula. Lehet szeretni vagy nem szeretni, de a nyárhoz ez hozzátartozik. Az egyik első hatás, amit a meleg okoz a szervezetünkben, az az étvágyunk csökkenése.

Tovább